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Achtsamkeit · Themenband

Achtsam rätseln – Rätselmix mit Übungen für die Sinne

Rätsel und Übungen im Wechsel: 60 Rätsel in drei Arten – Wortsuche, Kreuzwort und Sudoku – dazu zwölf Übungen für die Sinne. Mit vollständigem Lösungsteil, für ruhige Minuten.

60 Rätsel 12 Übungen 3 Rätselarten Mit Lösungsteil Zwölf Seiten ohne Stift
Achtsam rätseln – Rätselmix mit Übungen für die Sinne, Cover

Rätsel und Übungen im Wechsel

Zwölf Runden, immer derselbe Ablauf: erst eine Übung für die Sinne, dann ein Wortsuchrätsel, dann das Kreuzworträtsel, dann noch ein Wortsuchrätsel – und am Ende eine Seite mit zwei Sudokus. Wer eine Runde geschafft hat, hatte alle drei Rätselarten einmal in der Hand.

Die Übungsseiten sind die Eigenart dieses Buches. Sie brauchen keinen Stift: Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Tasten und mehr – jede Übung nimmt sich eine Wahrnehmung vor, in drei Schritten auf einer Seite. Die zwölfte führt am Ende alle Sinne zusammen.

Was steckt drin?

Sechzig Rätsel in drei Arten und zwölf Seiten ganz ohne Stift:

Zwölf Übungen für die Sinne

Zwischen den Rätseln steht jeweils eine Übungsseite. Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Tasten, Wärme, Atem, Körper, Hände, Gewicht, Gleichgewicht – jede Übung nimmt sich eine Wahrnehmung vor, in drei kurzen Schritten auf einer Seite. Sie brauchen dafür nichts außer ein paar ruhigen Minuten; die zwölfte Übung bringt am Ende alle Sinne zusammen.

Kein Zeitungsrätsel

Im Kreuzwortgitter stehen ausschließlich die gesuchten Begriffe – es gibt keine Füllwörter und keine durchgehend belegten Zeilen. Die Sudokus steigen langsam an: acht leichte, zehn mittlere, sechs schwere. So bleibt der Band von der ersten bis zur letzten Seite angenehm lösbar.

Ein Themenband statt Bundesland

Achtsam rätseln gehört zu unseren Themenrätseln – nicht an eine Region gebunden, sondern an eine Idee: drei Rätselarten und kleine Übungen für die Sinne in einem Buch. Großzügiges Format 8,5 × 11 Zoll mit viel Platz zum Eintragen.

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Für wen dieses Rätselbuch gemacht ist

Für alle, die gern abwechslungsreich rätseln – mal suchen, mal eintragen, mal Zahlen kombinieren – und zwischendurch eine kleine Übung für die Sinne mögen. Ein schönes Geschenk für Eltern, Großeltern, Freunde und alle, die ruhige Minuten beim Rätseln suchen.

Häufige Fragen

Welche Rätselarten enthält das Buch?

Drei im Wechsel: Wortsuchrätsel, Kreuzworträtsel und Sudoku. Dazu kommen zwölf Übungsseiten für die Sinne. Insgesamt sind es 60 Rätsel und 12 Übungen.

Was sind die Übungsseiten?

Zwölf Seiten, die keinen Stift brauchen: Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Tasten und mehr – jede Übung nimmt sich eine Wahrnehmung vor, in drei Schritten auf einer Seite.

Wie sind die Kreuzworträtsel aufgebaut?

Als Freiform-Kreuzworträtsel: Im Gitter stehen ausschließlich die gesuchten Begriffe, ohne zusätzliche Füllwörter. Es ist kein Zeitungsrätsel mit durchgehend belegten Zeilen.

Wie schwer sind die Sudokus?

Sie steigen langsam an – acht leichte, zehn mittlere, sechs schwere. Jedes Sudoku hat genau eine Lösung, und ein vollständiger Lösungsteil ist enthalten.

Gibt es weitere Themen- und Regionalbände?

Ja. Neben Achtsam rätseln gibt es die Themenbände Kräuter und Schmetterlinge, den Rätsel-Adventskalender sowie Wortsuch- und Kreuzworträtsel für zahlreiche Regionen und Bundesländer.

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